NEW CLASS . B.T.T ( Body Tight Transformation )
Lesson Body Tight Transformation (BTT) is made to burn fat, while it will shape your body solidifying stubborn problem areas of the body, through a combination of interval training with a higher intensity of strength exercises. The exercises are chosen to support the fitness level of each of you, whether you are here for the first time or an elite athlete. The aim of the exercise is to burn maximum fat in minimum time per day! You will be surrounded by an energetic and positive environment that will motivate you in your path to results. Schedule of lessons: Monday: 18.30 to 19.30 Wednesday: 18.30 to 19.30 Price: 80, - / lesson
Kontakt
Charles Burtonwww.charlesbfit.com
facebook.com/charles.bfit
+420 733 525 677
charles@charlesbfit.com
Akce
Vinařstvi U Kapličky.Užijte si pohzd i relax uprostred kouzelného vinohradu. Znáte z filmu Bobule!
Víkendový pobyt
Vinařství U Kapličky – 26. 10. - 28. 10. 2012
Morava, Zaječí
Areál známý z filmu Bobule se nachází uprostřed vinohradů u obce Zaječí. Celé okolí je protkáno řadou cyklistických tras, které vás zavedou např. k Novomlýnským nádržím, na Pálavské vrchy, do Lednicko-Valtického areálu… V areálu najdete kromě vinařství pension, wellness centrum, Retro club, restauraci, v létě pak i zahradní restauraci. Součástí hotelu je i kaplička s nádherným výhledem na krajinu pod Pálavou.
Relax uprostřed kouzelného vinohradu...Znáte z filmu Bobule!
6 lekcí cvičení, 2 instruktoři + Retro music club
Počet cvičebních lekcí: celkem 6
Funkční trénink
Propojení fitness a zásad fyzioterapie. Divíte se proč nemůžete zhubnout nebo zpevnit některé svaly i když se snažíte? Může to být právě tím, že cvičení provádíte špatně a používáte při tom úplně jiné svaly než máte. více
Hips Tums Bums
Posilování břicha, zadku, stehen a boků ve svižném rytmu hudby. více
Port de Bras
Cvičební program ze skupiny Body and Mind, který vznikl specifickým propojením strečinku, tance a posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi, stání, sedu). více
Power Stretch
Power stretch je kombinací statického strečinku, relaxačních a posilovacích cviků za účelem zpevnění, protažení a důkladného uvolnění svalů. více
Saturday Night Fitter
Cvičení střední intenzity, které pomáhá udržet vaše tělo v kondici. Zaměřuje se především na zpevnění a tvarování břišních svalů, hýždí, nohou a paží. Příznivě působí na srdeční a dýchací systém. více
Summer Jam
Charlesův taneční mix doplněný o Sonino funkční posilování a protažení celého těla. více
Charles Burton
Specializuje se na: Hips Tums Bums, Total Body, Latino Explosion Party, Hip Hop, Core Training, Reggaeton více o instruktorovi
Soňa Hauserová
Specializuje se na: Port De Bras, Perfect Body & Mind Training, Dancejóga, Standing Pilates, Gyrokinesis, Fitbalet, Slow Toning, Power Stretch, Funkční trénink, Total Body, Mix Fit více o instruktorovi
 |
Pevnou obuv a podložku na cvičení vezměte s sebou. Pobyt začíná v den příjezdu ubytováním po 14.00 h, cvičením v 18.00 h, končí v den odjezdu cvičením a snídaní, uvolnění pokojů do 10. 00 h. |
—————