Soňa Hauserová
Osobní trenér, Funkční trénink, instruktor Port De Bras®, Perfect Body & Mind Training, Dancejóga a Gyrokinesis, Fitbalet pro děti, cvičení pro těhotné a osobní trénink v těhotenství a po porodu
www.portdebras.com
Cvičení, která mají spoustu příznivých účinků na vaše tělo:
- zdravá záda, posílení centra těla, zlepšení celkové kondice, držení těla a nervo-svalové koordinace
- přirozené posílení, protažení a tvarování svalů celého těla, odstranění zkrácení svalů, rozvíjení a udržování pohyblivosti kloubů a páteře
- prevence problémů, bolestivosti a předčasného opotřebení pohybového aparátu, odstranění některých existujících problémů
- relaxace, snižování psychického napětí a stresu
- tato cvičení jsou také vhodným doplňkem k intenzivním a rychlým cvičením, v jejichž důsledku může docházet k přetížení svalů
Kontakt: sona.hauserova@gmail.com
Rozvrh najdete na www.portdebras.com
Kontakt
Charles Burtonwww.charlesbfit.com
facebook.com/charles.bfit
+420 733 525 677
charles@charlesbfit.com
Akce
NEW CLASS . B.T.T ( Body Tight Transformation )
Lesson Body Tight Transformation (BTT) is made to burn fat, while it will shape your body solidifying stubborn problem areas of the body, through a combination of interval training with a higher intensity of strength exercises. The exercises are chosen to support the fitness level of each of you, whether you are here for the first time or an elite athlete. The aim of the exercise is to burn maximum fat in minimum time per day! You will be surrounded by an energetic and positive environment that will motivate you in your path to results. Schedule of lessons: Monday: 18.30 to 19.30 Wednesday: 18.30 to 19.30 Price: 80, - / lesson
—————