Absolutní zpevnění břišních svalů pomocí cviků, které můžete využít i při domácím cvičení! Hodina, která je specificky zaměřená na práci břišních svalů, je pro muže, ženy, začátečníky i pokročilé! Ty nejúčinnější cviky pro ploché a krásné břicho se střídají v pomalém, středním a rychlém tempu!