Hips - tums - bums

Ve svižném rytmu hudby se zaměřuji především na posilování břicha, zadku, stehen a boků. Čili všech partií, které se tak rády kulatí už po první čokoládové tyčince. Ani nebudete vědět jak a v padesáti minutách si s úsměvem protáhnete všechny svaly! Každý z vás si může být jistý, že se pořádně zapotí, ale odcházet bude s pocitem, že hormon štěstí ze sportu není jen pověra.